Zelf gezonde ijsthee maken

gezonde ijstheeTijdens zomerse dagen kan het heerlijk zijn om een glaasje frisdrank te nuttigen. Maar voor de health liefhebbers onder ons is dit niet altijd een optie. Juist voor die mensen heb ik de oplossing: zelf gezonde ijsthee maken. Verkoelend en toch gezond!

Het kost even tijd om het klaar te maken, dus het is misschien handig om meteen een grote hoeveelheid te maken (voor 1l water, 2 zakjes thee).

 

 

Ingrediënten voor 1 kop:

  • 1 zakje van je favoriete thee
  • Eventueel 1 kaneel stokje (afhankelijk van de smaak van de thee)
  • 2 schijfjes citroen
  • Eventueel gecrusht ijs, fruit of munt

 

Hoe te bereiden:

  • Zet een kop thee met behulp van de waterkoker. Doe het theezakje in het kokende water en laat het even trekken.
  • Doe hierbij vervolgens een kaneelstokje en zet het in de koelkast. Laat dit afkoelen.
  • Als de thee is afgekoeld, doe het in een glas samen met de twee schijfjes citroen. Voeg er eventueel nog wat fruit, munt of gecrusht ijs aan toe.

Wil je de snelle variant? Gebruik de Iced Coffee Maker, ook ideaal voor thee!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge