Vitaminebommetje

VitaminebommetjeDe grote hype van de groene smoothies is inmiddels wel over gewaaid, maar het blijft een goede manier om te zorgen dat je meer groenten binnenkrijgt. Het is zo gemaakt en in een hip weckpotje kan het zo mee de auto in als je naar je werk reist. Ik heb daarom een nieuw vitaminebommetje voor jullie. Heerlijk fris en ideaal voor de mooie warmere dagen die eraan komen.

Zorg dat je niet alleen maar groene smoothies drinkt, maar blijf ook groenten eten.  

Ingrediënten:

* 3 handen spinazie 

* 2 perssinaasappels (uitgeperst)

* 1/5 citroen

* 10 g gember 

* 50 ml water

Hoe te maken:

1. Als je gebruik maakt van een blender, doe dan eerst het water in de blender. Maak je gebruik van een sapcentrifuge, dan kun je het water weg laten.

2. Was de spinazie en doe dit in de blender.

3. Knijp het sap uit de halve citroen uit en voeg dit samen met de rest van de ingrediënten toe.

4. Doe de blender kort aan totdat alles één geheel is en je vitaminebom is klaar om opgedronken te worden!

 

Cheers!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge