Uitgeschreven voedingsschema’s

Goed nieuws! Gezonder-Nederland werkt met persoonlijke voedingsschema’s !

 

 

 

 

 

Is dit herkenbaar?

  • Je ervaart dagelijks een strijd met je voeding
  • Je hebt een alles-of-niets mindset die jou vaak in de weg zit
  • Je kan geen weerstand bieden aan verleidingen
  • Je hebt last van eetbuien 
  • Je bereikt maar niet je streefgewicht
  • Je hebt weinig energie
  • Gezond willen eten levert jou alleen maar stress op
  • Je hebt al vele pogingen gedaan om gezonder te eten, maar niks is blijvend?

Maar zou je graag :

  • Wil je afrekenen met eetbuien?
  • Weten hoe het is om te genieten van een minder verstandige keuze zonder je schuldig te voelen?
  • Willen weten hoe je wat je zou moeten eten om je doel te behalen?
  • Met meer zelfvertrouwen en zelf liefde in de spiegel kijken?
  • Weten hoe je een gezond balans creëert?

Afvallen zonder een dieet? Het kan echt!

Ben je al eens afgevallen? En weer aangekomen? Jouw persoonlijke coach helpt je voorgoed een einde te maken aan het jojoën. Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging én ontspanning. Resultaat? Een slanker lichaam, een blijvend gezond gewicht en energie voor 10! Start met ons leefstijlprogramma en bouw aan je gezonde toekomst!

Niks is kant-en-klaar!

Mijn nekharen gaan altijd recht overeind staan, wanneer ik op social media de weekmenu’s voorbij zie komen. Een voedingspatroon is niet voor iedereen hetzelfde en dat kan je dus NIET in een kant-en-klaar schema gaan verkopen. Natuurlijk is het lekker makkelijk om één keer iets opstellen en het vervolgens 100 keer verkopen, maar bij Gezonder-Nederland weten we dat iedereen anders is en andere behoeften heeft. Daarom werken wij met op maat gemaakt advies.

Hoe werkt het?

Je hoeft niet per se een coachingprogramma bij ons te volgen om gebruik te kunnen maken van de voedingsschema’s. Nadat wij de gegevens hebben ontvangen over jou als persoon die essentieel zijn om een goed advies te kunnen geven, stellen wij een schema voor je op. Je ontvangt niet in één keer twaalf weken aan schema’s, maar elke week een nieuwe. Waarom we dit doen? Omdat onder andere je gewicht of je beweegpatroon veranderd kan zijn, wat invloed heeft op de energiebehoefte (de hoeveelheid kcal die jij nodig hebt om je doel te bereiken). Je ontvangt een uitgeschreven voedingsschema met recepten en boodschappenlijstjes. Na een wekelijkse korte evaluatie stellen wij een nieuw voedingsschema voor je op, zodat je gelijk verder kan.

 

Uitgeschreven voedingsschema i.c.m. een coaching programma

Wanneer je ons premium programma volgt, kan je ook gebruik maken van de voedingsschema’s. Hierbij ontvang je geen 12 weken aan schema’s, maar 24 weken! Het duur van het premium programma is zes maanden. 

Ons advies

Wanneer jij je gedrag blijvend wilt aanpassen, dan raden wij onze coachingprogramma’s aan. Deze programma’s zijn ontwikkeld om gedragsverandering tot stand te brengen en jou gezonder en gelukkiger in het leven te laten staan.

Wanneer je echter alleen duidelijkheid wilt over hoe en wat je het beste kan eten, dan zullen de voedingsschema’s een hele fijne uitkomst zijn. Ook hierin bereiden we je voor om het na de twaalf weken zelfstandig te kunnen.

Wij hopen zo nog meer mensen te kunnen helpen om gezonder en gelukkiger te zijn!

 

Liefs, Yentl.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge