Zo doe ik het

Zo doe ik hetGezond leven in combinatie met werk? Zo doe ik het !

Het zal je niks verbazen, maar ik probeer zo gezond mogelijk te leven. Ik houd alleen niet van extreem, jezelf alles ontzeggen, dus dat zal ik ook nooit doen. Wel probeer ik een zo goed mogelijke balans te houden tussen gezond leven en af en toe zondigen. Want ja, ook ik heb feestjes, successen te vieren en noem maar op. Met deze blog wil ik jou vertellen hoe ik daar mee om ga. Niet omdat ik geloof in één weg en dat mijn weg de beste is, maar omdat er wel eens word gedacht dat ik extreem gezond leef.

Continue Reading

Gedreven door afwijzing

Persoonlijke blog – ik werd gedreven door afwijzingPersoonlijke blog – ik werd gedreven door afwijzing

Waarom doen we wat we doen? Waarom zijn we zoals we zijn? Ik vind dit waanzinnige interessante vraagstukken die mij, en veel mensen die ik help, dagelijks bezighouden. Elke dag word ik ouder en ik doe mijn best om ook elke dag een beetje wijzer te worden. Zo ben ik niet gestopt met leren toen ik afgestudeerd was, omdat ik mijn klanten nog beter wil helpen. Dit doe ik door meer kennis te vergaren over gezondheid, maar ook door studies die mij helpen mensen beter te begrijpen. En daar vind ik af en toe antwoorden op de twee levensvragen die mij dagelijks boeien.

Continue Reading
Continue Reading

Een terugblik op het jaar, persoonlijk en zakelijk.

Het afgelopen jaar heeft mij veel gebracht. Zowel persoonlijk als zakelijk. Ik heb ontzettend veel nieuwe ervaringen opgedaan, veel geleerd over mezelf en over mijn kwaliteiten en valkuilen.

Daarnaast was het zakelijk gezien echt een booming jaar! Terugkijkend besef ik me pas hoeveel ik heb meegemaakt. De belangrijkste gebeurtenissen beschrijf ik hieronder. Even een terugblik op het jaar, persoonlijk en zakelijk.

Continue Reading

Mijn 5 tips voor een gezond en gelukkig leven

Mijn 5 tips voor een gezond en gelukkig leven

Mijn 5 tips!

Leef ik altijd gezond en gelukkig? Nope, helaas niet. Ook ik ervaar genoeg tegenslagen in het leven die mij niet in de koude kleren gaan zitten. Maar mede omdat mijn verdere leven wel gezond en gelukkig is, deel ik graag mijn tips met jou.

Voor iedereen werkt iets anders, dus denk nu niet dat jij het ook per se zo moet doen. Dit zijn mijn tips, toepasbaar op mijn leven en situatie. Wie weet heb je er ook iets aan!

Continue Reading

Ik ben een grote dromer

Ik ben een grote dromerHelp! Ik ben een grote dromer

Komt er zo maar een persoonlijke blog online. Dat zie je niet zo vaak en daar heb ik verschillende redenen voor:

  1. Ik vind het spannend om te delen.
  2. Ik vraag me of mensen het wel interessant vinden om te lezen wat ik denk en voel.
  3. Soms heb ik het zo druk dat ik niet stil sta bij angsten, vreugdevolle momenten of andere persoonlijke zaken. Maar goed, vandaag is het dan wel zover. Persoonlijk. Een klein kijkje in mijn hart.
Continue Reading

Wat doet sporten voor mij?

Wat doet sporten voor mij? Voor mij is sporten een stuk van mijn leven. Klinkt heel diep, maar dat is het misschien ook wel. De afgelopen weken heb ik minder voor mezelf getraind, of eigenlijk moet ik zeggen: kunnen trainen. Doordat veel lieve collega’s op vakantie gingen, heb ik meer lessen gegeven. Daardoor lukte het gewoon niet om zelf ook nog te trainen. Ondanks het feit dat ik wel genoeg beweging had, zat ik minder lekker in mijn vel. Ik vroeg mezelf daardoor af: wat doet sporten voor mij?

Continue Reading