Havermoutkoekjes

havermoutkoekjesHavermoutkoekjes zijn heerlijke koekjes die gezond en vullend zijn. Dagvers zijn ze het lekkerst, maar je kunt ze in een afgesloten bak ook 1-2 dagen bewaren. Handig voor tussendoor op bijvoorbeeld je werk!
De koekjes zijn gebakken samen met goji besjes en pindakaas. Ben je geen grote fan van pindakaas, dan kun je die natuurlijk ook achterwege laten.

 

Continue Reading

Wortel smoothie


Wortel smoothie Door deze wortel smoothie krijgt je lichaam in één klap verschillende vitamines binnen. De wortel is een fenomenale groente die rijk is aan vitamine A (belangrijk voor je ogen) en vitamine B3 (belangrijk voor het goed functioneren van de spijsvertering en het zenuwstelsel). Daarnaast bevat het ook een grote hoeveelheid aan vezels.

Continue Reading