Coaching op gebied van voeding, beweging en stressreductie
Ben jij in balans? Of ben je nog zoekende?‘Balans vinden’ is één van de meest gehoorde doelstellingen bij Gezonder-Nederland. Mocht je getriggerd zijn door de titel, dan wil ik je meteen even uit je droom helpen: een balans vind je namelijk niet, die creëer je.
Persoonlijke blog – ik werd gedreven door afwijzingWaarom doen we wat we doen? Waarom zijn we zoals we zijn? Ik vind dit waanzinnige interessante vraagstukken die mij, en veel mensen die ik help, dagelijks bezighouden. Elke dag word ik ouder en ik doe mijn best om ook elke dag een beetje wijzer te worden. Zo ben ik niet gestopt met leren toen ik afgestudeerd was, omdat ik mijn klanten nog beter wil helpen. Dit doe ik door meer kennis te vergaren over gezondheid, maar ook door studies die mij helpen mensen beter te begrijpen. En daar vind ik af en toe antwoorden op de twee levensvragen die mij dagelijks boeien.
Continue Reading
Zo doorbreek je het negatieve denkpatroon Wanneer je positiever denkt en zaken positiever benadert, wordt het leven een stuk aangenamer. Je bent optimistischer en sterker. Wanneer je deze manier van denken ‘onder de knie hebt gekregen’, zul je merken dat je meer mogelijkheden ziet. Je ziet kansen in plaats van beren op de weg. Je zit beter in je vel en voelt je een stuk gelukkiger. Maar hoe bereik je dat? Dat zal ik je vertellen. Houd wel in je achterhoofd dat de negatieve denkwijze er niet in één dag was, dus positief denken is er ook niet van vandaag op morgen.