Weer aan de lijn?

Weer aan de lijn?Ben je weer aan de lijn ofzo?

Het heeft wat moeite gekost, maar de knop is om: je wilt je niet langer alles wat je voorgeschoteld wordt maar naar binnen schuiven. Je bent je bewust van het feit dat je je in deze kledingmaat iets minder fijn voelt, dus wil jij er wat aan doen. Je gaat lijnen. En dit keer, dit keer gaat het je echt lukken!

 

Continue Reading

Biobites

BiobitesIk had het geluk dat ik een vrij nieuw concept mocht uit proberen: Biobites. Bij Biobites (en natuurlijk ook bij Be healthy, feel good!) geloven ze in de kracht van pure en biologische voeding. De slogan van Biobites luidt dan ook als volgt: ‘Love life, go organic!’.
Ze gebruiken geen glutenhoudende granen, geen dierlijke producten, geen gist of toevoegingen zoals geraffineerde suikers en het is ook nog eens lactosevrij! De crackers worden met de hand gemaakt en gedroogd volgens het RawFood principe.
RawFood is het principe waarbij voeding niet wordt verhit boven 42 graden. Hierdoor blijven vitaminen, mineralen, enzymen en omega-3 vetzuren behouden.
Daarnaast wordt er bij de productie van de crackers ook nog rekening gehouden met het milieu.

Continue Reading

Aardappelen uit de oven

Aardappelen uit de ovenWij Nederlanders zijn echte aardappeleters. We koken de aardappelen, bakken ze, poffen ze en maken er aardappelpuree van. In Nederland wordt er op jaarbasis per persoon 81 kilo aardappelen gegeten. Ik dacht, aangezien we zo verzot zijn op aardappelen (ook ik), laat ik dan mijn recept delen: aardappelen uit de oven. Nu kun jij ook genieten van dit heerlijke aardappelgerecht!

 

 

 

 

Continue Reading

Scones

sconesBij het eten van deze zoete scones tijdens een high-tea krijg je geen ongemakkelijk gevoel. De ‘standaard’ scones zijn geüpgraded naar een gezondere versie waardoor een opgezette buik verleden tijd is. De basis van deze heerlijke traktatie is aardbei en banaan.

Continue Reading

Frietjes van zoete aardappel

Frietjes van zoete aardappelDe gerechten die je kunt maken van zoete aardappel zijn uiteenlopend. De zoete aardappel kan je koken, poffen, roosteren of grillen. Dit keer ga ik frietjes van zoete aardappel maken. Lekker en gezond! En een perfect recept voor een weekend dag. Bereid er een lekker stukje vlees bij en een grote portie groenten en je hebt een heerlijke maaltijd voor je staan!
Persoonlijk vind ik het lekker om de frietjes flink te kruiden voordat ze in de oven gaan. In dit recept staan suggesties. Je kunt natuurlijk ook zelf de kruiden kiezen die je lekker vindt.

Continue Reading

Bananencake

bananencake1Deze bananencake is een heerlijk als tussendoortje, en ook nog eens gezond! Je kent het vast wel, zin aan wat lekkers bij de koffie maar je weet niet wat. Dat is deze bananencake het tussendoortje voor jou!
(Hij wordt vaak bananenbrood genoemd, maar ik vind het meer een cakesubstantie, vandaar de naam: Bananencake)

 

Continue Reading

Lauwwarme groente salade

lauwwarme groente saladeGraag eet ik een salade, maar deze lauwwarme groente salade is wel een favoriete salade van mij geworden! Salades zijn eindeloos te variëren en op vele manieren te serveren. Deze lauwwarme groente salade bevat, zoals de naam het al zegt, verschillende componenten: lauwwarm, koud, zachte en hardere texturen. Door de smaken van de verschillende groenten in de salade, is er een minimale hoeveelheid aan dressing nodig. En dat is weer leuk voor je lijn! Kan jij van het zomer vol vertrouwen rondhuppelen op het strand.

 

Continue Reading

Perzik taart

Perzik taartEen gezonde taart? Is dat mogelijk? JA!
Deze zachte perzik taart is geschikt voor elke gelegenheid. Dus bij het volgende feestje die jij gaat geven, serveer deze perzik taart. Laat je gasten genieten van een taart zonder boter en zonder troep. Deze perzik taart is gemaakt van alleen maar natuurlijke ingrediënten.Een schuldgevoel tijdens het eten van een stukje taart is dus verleden tijd! Aan de lijn doen en taart eten op een verjaardag kan eindelijk! Ik zeg: genieten maar!

 

 

 

Continue Reading