Groene smoothie van sla

Sla smoothieEen groene smoothie van sla is een super handige manier om voldoende vocht, groente en fruit binnen te krijgen. Dit is vooral een uitkomst in tijden van weinig trek door bijvoorbeeld de griep.

Deze groene smoothie van sla heeft geen sterke groente smaak maar bevat ondanks dit, toch veel gezondheidsvoordelen. De sla, de avocado en de banaan bezorgen je onder andere vitamine C, calcium, mineralen en goede vetten.

 

Ingrediënten voor 2 grote glazen:

  • 2 handen ijsbergsla
  • 1/2 avocado
  • 1 banaan
  • 1 groot glas water

Hoe te maken:

  1. Snijd de avocado door de midden en schep één helft leeg met een lepel.
  2. Doe het water en de twee handen ijsbergsla in de blender .
  3. Voeg de banaan en de avocado erbij en mixen tot het een glad geheel is geworden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge