Een nieuw avontuur! 

gezonder-nederlandIk ben toe aan een nieuw avontuur!

Een tijdje geleden heb ik al wel eens laten vallen dat ik bezig ben met nieuwe projecten. Ik heb er nog niet veel over losgelaten omdat deze projecten nog in de kinderschoenen stonden. De tijd is aangebroken om je iets te vertellen over een nieuw avontuur!

Een tijd geleden heb ik een marketing cursus gevolgd en dit was de dag dat er een nieuwe richting ontstond. Het nieuwe avontuur heeft een naam: Gezonder-Nederland. De titel verklapt al een beetje wat de missie is: een gezonder Nederland creëren. Dit avontuur is gericht op de bedrijvenmarkt. De werkzaamheden zijn vergelijkbaar met het werk dat ik met de particuliere klanten doe, alleen de benadering is iets anders.

Continue Reading

Een maand lang niet sporten

Een maand lang niet sporten  Even een persoonlijke update!

Zoals de meesten van jullie wel weten ben ik een fitnessliefhebber. Ik vind het heerlijk om te zwaaien met dumbells en mijn spieren aan te spannen in het krachthonk. Daar is echter weinig van terecht gekomen door de verhuizing. Een maand lang niet sporten.. dat viel niet mee.

Continue Reading

Iedereen is personal trainer en voedingsdeskundige  

Iedereen is personal trainer en voedingsdeskundige  Nu iedereen elke dag in de sportschool te vinden is met een willekeurig trainings- of eetschema dat van internet geplukt is, heeft ook iedereen opeens verstand van gezond eten en sporten. Iedereen coacht iedereen zonder een opleiding of cursus te hebben gevolgd. Want hoezo heb je een opleiding of cursus nodig? Alles staat op internet! En als jij kilo’s bent afgevallen, of je bent wat spiermassa rijker, dan ben je goed genoeg om de trainer van  jouw trouwe volgers te worden. In deze tijd is iedereen  personal trainer en voedingsdeskundige.

Continue Reading

Mijn belangrijkste les in het hardlopen

Mijn belangrijkste les in het hardlopenInmiddels ben ik alweer 2 jaar aan het hardlopen en in deze tijd heb ik al heel wat meegemaakt als het gaat om hardlopen. Hoogtepunten, maar ook vele dieptepunten. Van deze momenten val ik, sta ik weer op en leer ik. Door deze momenten te delen hoop ik dat anderen van mijn fouten kunnen leren, zodat zij zo veel mogelijk hoogtepunten meemaken. Daarom: mijn belangrijkste les in het hardlopen.

Continue Reading