Mijn favoriete lunch

Mijn favoriete lunch

Lunchen met Yentl

De lunch, een heerlijk momentje om jezelf even terug te roepen van de werkzaamheden. Even stilstaan, bijkomen en genieten van de lunch. Ik heb het geluk dat ik veel dagen vanuit huis werk waardoor ik eigenlijk kan eten wat ik wil, omdat ik de mogelijkheid heb om het vers te bereiden.

En omdat ik vaak vroeg in de ochtend al gesport heb, is mijn lunch dan ook vaak wat uitgebreid (en soms veel).

Maar wat zijn nou mijn favo gerechten? Dat ga ik jou vertellen in deze korte blog.

Continue Reading

Een terugblik op het jaar, persoonlijk en zakelijk.

Het afgelopen jaar heeft mij veel gebracht. Zowel persoonlijk als zakelijk. Ik heb ontzettend veel nieuwe ervaringen opgedaan, veel geleerd over mezelf en over mijn kwaliteiten en valkuilen.

Daarnaast was het zakelijk gezien echt een booming jaar! Terugkijkend besef ik me pas hoeveel ik heb meegemaakt. De belangrijkste gebeurtenissen beschrijf ik hieronder. Even een terugblik op het jaar, persoonlijk en zakelijk.

Continue Reading

Mijn verminderde motivatie

Mijn verminderde motivatieVaak wordt er gedacht dat coaches altijd zin hebben om te sporten en gezond te eten. Volgens mij is dat niet waar. Ik kan alleen vertellen vanuit mijn eigen ervaring, maar ook ik heb soms last van een verminderde motivatie. Op het moment dat ik dit schrijf, zit ik weer lekker in de flow, maar ik ken ook echt mindere momenten.

Continue Reading

Waarom ik geen diëtist ben geworden

Waarom ik geen diëtist ben gewordenWaarom ik geen diëtist ben geworden

Na mijn eerste sportopleiding wist ik zeker dat ik door wilde leren. Ik ging mij verdiepen in twee opleidingen: Voeding en Diëtetiek, en Sportgezondheid en Management. Zoals jullie waarschijnlijk wel weten, heb ik voor die laatste opleiding gekozen.

Ik wist dat ik op de opleiding voeding en diëtetiek heel veel over voeding zou leren, waar ook echt een groot deel van mijn interesse ligt. Maar mijn interesses in een gezonde leefstijl houden niet op bij voeding. Ik wilde ook weten hoe gedrag ontstaat, hoe je het kan beïnvloeden, wat stress met het lichaam doet, hoe je het beste kan bewegen met bepaalde doelgroepen, enzovoorts. Deze aansluiting vond ik beter bij de opleiding Sportgezondheid en Management (welke inmiddels een andere naam heeft gekregen, namelijk: Sportkunde).

Continue Reading

Mijn verhaal in de Libelle

Mijn verhaal in de LibelleEn toen was het 17 augustus 2017. De dag dat ik met mijn verhaal in de Libelle zou staan. Vol zenuwen ging ik naar de winkel om de Libelle te kopen. Ik zou hem ook in de brievenbus ontvangen, maar ik had gewoon niet het geduld om daarop te wachten.

Continue Reading